Novosti

Okupljanja selekcije Istarske županije godištq 2006./07.

Na okupljanje je pozvano16 djevojaka, prisutno je bilo 12 djevojaka, a 4 su imale opravdan razlog za nedolazak

U gradu Labinu u sportskom centru Franko Mileta održano je regionalno okupljanje godišta 2006./2007. Pod vodstvom stručnih suradnika Diega Datosa i Belušić Doris te uz suradnju trenera Laris Mujkića i Renis Zornade održan je trenin koji se satojao od tri dijela. 

Pripremni dio: – vježbe stabilizacije, škola trčanja + mali poligon (koordinacijske ljestve, agilnost, skokovi, razna kretanja, vježbe dinamičkog istezanja, pressing na dvije polovice (bijeli plavi sa i bez lopte).

Glavni dio A: – križanja i produženo dodavanje te povratno prebrojavanje, dodavanje sa dominantnom i slabijom rukom lopte siugračici, obrambene vježbe (naglasak na dijagonalni stav, kretanje, zakonitosti i razlike obrane 3:2:1 i 5:1). Glavni dio B: – igra 3:3 te suradnja vanjski – krilo, vanjski – kružni napadač.

Završni dio: – vježbe snage za trbuh i leđa 5×30 sekundi (različitih), 5×15 ponavljanja sklekova (različith), 5 vježbi izdržaja (plank) po 30 sekundi, istezanje, vježbe relaksacije, roleri i slično.

Popis prisutnih igračica   
 Ime i prezime KlubPozicija
1.Robin Gaspari RudarVratar
2.Tea Brnobić UmagVratar
3.Adriana Benazić RudarLijevo krilo
4.Melissa Čorić UmagLijevo krilo
5.Lucija Golja RudarSrednji/desni vanjski
6.Melani Vodopija UmagPivot
7.Lucija Lisica ArenaPivot
8.Antonia Tomić ArenaDesno krilo
9.Ema Osmić RudarLijevi vanjski
10.Melani Vodopija UmagPivot
11.Lucija Lisica ArenaPivot
12.Angelina Ružić Arena lijevo krilo/pivot
 Opravdano odsutne:   
1.Hrelja DariaozljedaUmagSrednji/desni vanjski
2.Zara SuvajacbolestRudarDesni vanjski
3.Annika Marićreprez. OkupljanjeRudarLijevi vanjski
4.Leonarda Černeka bolestUmagLijevi vanjski

 

Vezane vijesti

Back to top button